Před masáží

-    vhodná konzumace lehké stravy

-    zkonzultujeme zdravotní stav, upozornění na alergie

-    masáže se není třeba obávat, ať máte potíže jakékoli, po společné dohodě přizpůsobím  masáž Vaší individualitě

-     je vhodné se  před masáží osprchovat, kožní póry se otevřou a lépe se  vstřebávají látky obsažené v  masážním oleji

-    odložte si hodinky, řetízky, prstýnky

-    je vhodnější vypnout si mobilní telefon

-    svlékněte se do spodního prádla

-    z důvodu prevence snížení tělesné teploty musí být při této masáži zakrytá každá nemasírovaná část těla, budete se cítit pohodlně a příjemně, osušky a deka jsou k dispozici. 

 -    během masáže se klidně uvolněte a vychutnejte si léčivou moc dotyku

 -    pokud Vám během masáže bude cokoli nepříjemné, neváhejte mi to sdělit 

Po masáži

-      pijte hodně vody, aby ledviny vyloučily toxiny z Vašeho těla

-      alespoň 2 hodiny po masáži je lépe se nekoupat a nesprchovat, účinky olejů budou déle působit

-      po masáži se vyhněte alespoň do druhého dne konzumaci alkoholu a cigaret, nespěchejte ani s konzumací kávy

-      rovněž je vhodné nespěchat s konzumací jídla nebo volit lehkou stravu (po jídle je energie přirozeně odčerpávána na trávení potravy a procesy po masáži se mohou zpomalit či zastavit)

-     omezte těžké fyzické či psychické výkony

-     pokud se budete cítit ospalý/á, dopřejte si odpočinek

-     pokud se budete cítit povzbuzeni a budete pomaleji usínat, není důvod k obavám, příčinou je vyrovnání toků energie v těle

Kdy není masáž vhodná

-   při akutních infekčních  a kožních chorobách

-   při zánětech 

-   při horečce